Go Back
+ servings

Bagt blomkålsmos

Lækker, cremet blomkålsmos med ost og let gylden, sprød skorpe.
Forb. tid 10 min
Tilb. tid 25 min
Ret aftensmad,, grøntsager, Tilbehør
Antal 2
Kalorier 297 kcal

Ingredienser
  

  • 1 blomkål
  • 100 gram flødeost
  • 50 gram revet ost
  • salt og peber

Sådan gør du
 

  • Tænd ovnen på 190 grader
  • blomkålen skæres fri af bladene og koges mor i ca.7-8 min
  • vandet dryppes fra og blomkålen tilsættes flødeosten.
  • det blende med en stavblender, der tilsættes salt og peber
  • den revne ost røres i massen og det fordeles i smurte ramekinere eller et større, smurt ovnfast fad
  • mosen sættes i ovnen indtil toppen er gylden og sprød
  • velbekomme

Noter

Næringsindhold pr. portion:
Kcal: 297
Nettokulhydrater: 9 gram (12%)
Protein: 9,9 gram (13%)
Fedt: 24,2 gram (74%)

Nutrition

Calories: 297kcal
Keyword blomkål, blomkålsmos
Tried this recipe?Let us know how it was!