Go Back
+ servings

Keto burger

Hvis du tror at du ikke kan spise en lækker, snasket burger på keto.. Tro om igen..
Ret aftensmad,, Hovedret
Antal 1
Kalorier 577 kcal

Ingredienser
  

  • 1 Keto burgerbolle se opskrifter
  • 150-200 gram hakket oksekød
  • 3-4 salatblade
  • 2 tomatskiver
  • 5 agurkeskiver
  • 1 løgringe
  • ½ avokado
  • 1 fed hvidløg
  • chili
  • salt og peber
  • ½ teskefuld citronsaft
  • 1 spsk creme fraiche 38%
  • 1 tsk mayonnaise
  • smør til stegning

Sådan gør du
 

  • Bag burgerbollerne, se opskriften her.
  • Put avokado, hvidløg, creme fraiche og citronsaft i en skål. Blend med stavblender
  • Smag guacamolen til med chili, salt og peber og lad den trække lidt
  • snit grøntsagerne
  • form bøffen og steg den i smør på panden i lidt smør
  • Smør burgerbollen efter behag med guacamole og evt mayonnaise
  • læg grøntsagerne og bøffen på brødet
  • og voilá .. Keto burger

Noter

Nærringsindhold pr. burger:
Kcal: 577
Nettokulhydrater: 5,7 gram (4%)
Protein: 37,2 gram (26%)
Fedt: 43,4 gram (69%)

Nutrition

Calories: 577kcal
Keyword burger, guacamole, keto burger, oksekød
Tried this recipe?Let us know how it was!