• Menu
  • Skip to right header navigation
  • Skip til indhold
  • Skip to secondary navigation

Before Header

  • Facebook
  • Instagram
  • YouTube

Slank med keto

Dit online Keto univers

  • Forside
  • Tips & tricks
  • Opskrifter
  • Medlemmer
    • Log ind
  • Søg
  • Forside
  • Tips & tricks
  • Opskrifter
  • Medlemmer
    • Log ind
    • Tilmeld dig
  • Søg

Mobile Menu

  • Facebook
  • Instagram
  • YouTube

Pita kebab

2. januar 2021 af //  by Maria Ransborg

Gå til opskrift Udskriv

Pita kebab

Nem og lækker aftensmad, der sagtens kan kombineres med resten af familien, hvis du luner lidt almindelige pitabrød til dem. Tilføj chili og jalapenos efter behag.
Opskriften er lavet efter at du har lavet oopsies i forvejen.
Udskriv Pin Recipe
Forb. tid 10 min
Tilb. tid 15 min
Samlet tid 25 min
Ret aftensmad,, Frokost
Antal 1
Kalorier 259 kcal

Ingredienser
  

  • 1 Oopsie
  • 200 gram kebabkød Jeg køber det på frost
  • 1 håndfuld feldsalat
  • 4-5 cherrytomater
  • 1/4 agurk
  • lidt rå løg
  • jalapenos efter behag
  • Evt. lidt dressing. Gå efter en med max.5g. kunhydrat pr 100gram. Eller lav selv en af creme fraiche, hvidløg og chili.

Sådan gør du
 

  • Du kan sagtens lave Oopsies i forvejen, men kan også lave dem nu, imens du snitter salat og steger kebab kødet.
  • Hvis du har købt frossen kebabkød, så hæld det enten ud på en bageplade og bag det i ovnen eller steg det en pande med lidt kokosolie. Jeg steger det på panden, da jeg her har nemmest ved at få den struktur, jeg bedst kan lide. Læs på posen.
  • Imens dine Oopsies bager og du steger kødet, så snitter du salaten og gør det hele klar.
  • Skær din oopsie over som et pita brød og fyld den efter behag.

Noter

Nærings indhold pr. portion. Dressing ikke indregnet:
Kcal: 259
Nettokulhydrater: 7,9 gram (12%)
Protein: 42,1 gram (65%)
Fedt: 6,5 gram (23%)

Nutrition

Calories: 259kcal
Keyword jalapeños, kebab, oopsies, pita, salat
Tried this recipe?Let us know how it was!

Kategori: Aftensmad, Frokost, OpskrifterTag: aftensmad, agurk, frokost, kebab, kyllinekebab, Oopsies, salat, tomter

Relateret

Her er nogle indlæg fra samme kategori

Hokkaidosuppe

Bulletproof Coffee

Franskbrød

Æggemælk

Lottes Rösti

Grillede tomater

Blomkålssalat

Græske oksespyd til grillen

Cremet pasta med bacon og kylling

Cheeseburger roulade

Madbrød med hvidløg og rosmarin

Asiatisk kyllingeret

Previous Post: « Stuvet hvidkål
Next Post: Græsk med peanuts »

Site Footer

  • Facebook
  • Instagram
  • YouTube
Her på siden kan du betale med:
  • MasterCard
  • Visa
MobilePay

Copyright © 2023 · Slank med keto · mail@slankmedketo.dk · Lammekær 40, 2600 Glostrup · Tlf.: 31 32 07 02 · CVR: 38034065

Vi bruger cookies for at give dig den bedst mulige oplevelse, når du besøger vores hjemmeside.

Læs mere om, hvilke cookies vi anvender eller slå dem fra under settings.

Slank med keto
Powered by  GDPR Cookie Compliance
Privatliv

Denne hjemmeside anvender cookies, for at give dig den bedst mulige oplevelse, når du navigerer rundt på siden. Information om cookies opbevares I din browser og har forskellige formål, som eksempelvis at genkende dig, når du vender tilbage til siden. De hjælper også vores team med, at forstå hvilke dele af vores hjemmeside du synes er mest spændende og brugbare.

Kun nødvendige cookies

"Kun nødvendige cookies" bør altid vælges, så vi kan gemme dine indstillinger for cookie indstillinger.

Hvis du deaktiverer denne cookie, kan vi ikke gemme dine indstillinger. Det betyder, at hver gang du besøger vores hjemmeside, så skal du aktivere eller deaktivere brugen af cookies igen.

Privatlivspolitik

Mere info om vores privatlivspolitik