• Menu
  • Skip to right header navigation
  • Skip til indhold
  • Skip to secondary navigation

Before Header

  • Facebook
  • Instagram
  • YouTube

Slank med keto

Dit online Keto univers

  • Forside
  • Tips & tricks
  • Om mig
  • Opskrifter
  • Medlemmer
    • Log ind
    • Tilmeld dig
    • Nulstil din adgangskode
  • Shop
    • Kurv
  • Søg
  • Kontakt
  • Forside
  • Tips & tricks
  • Om mig
  • Opskrifter
  • Medlemmer
    • Log ind
    • Tilmeld dig
    • Nulstil din adgangskode
  • Shop
    • Kurv
  • Søg
  • Kontakt

Mobile Menu

  • Facebook
  • Instagram
  • YouTube

Morgenmads muffin

7. december 2020 af //  by Maria Ransborg

Gå til opskrift Udskriv

Morgenmads muffin

Nem og lækker morgenmads muffin, der med fordel kan serveres til brunchen eller måske alene som den simple og lette morgenmad
Udskriv Pin Recipe
Forb. tid 2 min
Tilb. tid 30 min
Samlet tid 32 min
Antal 1
Kalorier 213 kcal

Ingredienser
  

  • 2 stykker bacon
  • 1 æg
  • 1 skive tomat
  • 15 gram revet ost
  • salt og peber

Sådan gør du
 

  • Tænd ovnen på 185 grader
  • Fordel bacon i en lille skål, som er forret med bagepapir
  • Sæt skålen i ovnen og bag i ca.20 min eller til dit bacon er lidt sprødt
  • Bland 10 g. revet og og æg. Rør med en gaffel
  • Tag skålen med bacon ud.
  • Hæld ægge-oste massen i. Låg tomatskiven ovenpå, som et låg.
  • Drys med salt peber og den sidste revet ost
  • Sæt i ovnen i ca.10 min

Noter

Næringsindhold pr. portion:
Kcal: 213
Nettokulhydrater: 1 gram (2%)
Protein: 13,1 gram (25%)
Fedt: 17,5 gram (74%)

Nutrition

Calories: 213kcal
Tried this recipe?Let us know how it was!

Kategori: Morgenmad, OpskrifterTag: æg, bacon, morgenmad, muffin

Relateret

Her er nogle indlæg fra samme kategori

Hokkaidosuppe

Bulletproof Coffee

Christinas ungdoms ret

Franskbrød

Æggemælk

Lottes Rösti

Grillede tomater

Pyt i pande.

Blomkålssalat

Græske oksespyd til grillen

Cremet pasta med bacon og kylling

Cheeseburger roulade

Previous Post: « Avocado-æg
Next Post: Oopsies »
  • Om mig
  • Kontakt

Site Footer

  • Facebook
  • Instagram
  • YouTube
Her på siden kan du betale med:
  • MasterCard
  • Visa
MobilePay

Copyright © 2022 · Slank med keto · mail@slankmedketo.dk · Lammekær 40, 2600 Glostrup · Tlf.: 31 32 07 02 · CVR: 38034065

Vi bruger cookies for at give dig den bedst mulige oplevelse, når du besøger vores hjemmeside.

Læs mere om, hvilke cookies vi anvender eller slå dem fra under settings.

Slank med keto
Powered by  GDPR Cookie Compliance
Privatliv

Denne hjemmeside anvender cookies, for at give dig den bedst mulige oplevelse, når du navigerer rundt på siden. Information om cookies opbevares I din browser og har forskellige formål, som eksempelvis at genkende dig, når du vender tilbage til siden. De hjælper også vores team med, at forstå hvilke dele af vores hjemmeside du synes er mest spændende og brugbare.

Kun nødvendige cookies

"Kun nødvendige cookies" bør altid vælges, så vi kan gemme dine indstillinger for cookie indstillinger.

Hvis du deaktiverer denne cookie, kan vi ikke gemme dine indstillinger. Det betyder, at hver gang du besøger vores hjemmeside, så skal du aktivere eller deaktivere brugen af cookies igen.

Privatlivspolitik

Mere info om vores privatlivspolitik