• Menu
  • Skip to right header navigation
  • Skip til indhold
  • Skip to secondary navigation

Before Header

  • Facebook
  • Instagram
  • YouTube

Slank med keto

Dit online Keto univers

  • Forside
  • Tips & tricks
  • Om mig
  • Opskrifter
  • Medlemmer
    • Log ind
    • Tilmeld dig
    • Nulstil din adgangskode
  • Søg
  • Kontakt
  • Forside
  • Tips & tricks
  • Om mig
  • Opskrifter
  • Medlemmer
    • Log ind
    • Tilmeld dig
    • Nulstil din adgangskode
  • Søg
  • Kontakt

Mobile Menu

  • Facebook
  • Instagram
  • YouTube

Keto Bearnaise

24. november 2020 af //  by Maria Ransborg

Gå til opskrift Udskriv

Keto Bearnaise

Keto Bearnaise eller Blomkålsbearnaise.
Kært barn har mange navne, men én ting er sikker. Med denne sovs går du ikke galt i byen, hverken hos ungerne, manden eller gæsterne, selvom de ikke spiser keto.
Den er en sikker vinder.
Udskriv Pin Recipe
Forb. tid 10 min
Tilb. tid 10 min
Samlet tid 20 min
Antal 6
Kalorier 350 kcal

Ingredienser
  

  • 300 g blomkål
  • 2 æggeblommer
  • 2 tsk bearnaise essens
  • 250 g smør
  • 3 spsk frisk eller tørret estragon, finthakket
  • salt og peber

Sådan gør du
 

  • Kog blomkålen i 7-10 min, til den er mør
  • smelt smørret
  • blend blomkål og bearnaiseessens med en stavblender
  • tilsæt æggeblommerne og det smeltede smør og blend dette med
  • rør estragon i, smag til med salt og peber.
  • Din bearnaisesauce er nu klar til servering

Noter

Næringsindhold pr. portion:
Kcal: 350
Nettokulhydrater: 2,4g. (3%)
Protein: 3,4g. (4)
Fedt: 36,9g. (94%)

Kategori: Opskrifter, TilbehørTag: bearnaisesauce, blokål, blomkålsbearnaise, estragon, keto bearnaise, sauce, sovs

Relateret

Her er nogle indlæg fra samme kategori

Ovnbagte grøntsager

Helstegt kylling med lækker sovs

Tomatsalat

Tzatziki

Kålrouletter

Laks med baconsvøbte asparges.

Chili-Spinat Smoothie

Hollandaise Sauce

Tyrkisk pizza

Hytte boller

Pasta Carbonára

Pasta

Previous Post: « Æggetoast
Next Post: Chaffler »
  • Om mig
  • Kontakt

Site Footer

  • Facebook
  • Instagram
  • YouTube
  • Om mig
  • Kontakt

Copyright © 2021 · www.slankmedketo.dk · Hjemmeside udviklet af LT Media

Vi bruger cookies for at give dig den bedst mulige oplevelse, når du besøger vores hjemmeside.

Læs mere om, hvilke cookies vi anvender eller slå dem fra under settings.

Slank med keto
Powered by  GDPR Cookie Compliance
Privatliv

Denne hjemmeside anvender cookies, for at give dig den bedst mulige oplevelse, når du navigerer rundt på siden. Information om cookies opbevares I din browser og har forskellige formål, som eksempelvis at genkende dig, når du vender tilbage til siden. De hjælper også vores team med, at forstå hvilke dele af vores hjemmeside du synes er mest spændende og brugbare.

Kun nødvendige cookies

"Kun nødvendige cookies" bør altid vælges, så vi kan gemme dine indstillinger for cookie indstillinger.

Hvis du deaktiverer denne cookie, kan vi ikke gemme dine indstillinger. Det betyder, at hver gang du besøger vores hjemmeside, så skal du aktivere eller deaktivere brugen af cookies igen.

Privatlivspolitik

Mere info om vores privatlivspolitik