• Menu
  • Skip to right header navigation
  • Skip til indhold
  • Skip to secondary navigation

Before Header

  • Facebook
  • Instagram
  • YouTube

Slank med keto

Dit online Keto univers

  • Forside
  • Tips & tricks
  • Om mig
  • Opskrifter
  • Medlemmer
    • Log ind
    • Tilmeld dig
    • Nulstil din adgangskode
  • Shop
    • Kurv
  • Søg
  • Kontakt
  • Forside
  • Tips & tricks
  • Om mig
  • Opskrifter
  • Medlemmer
    • Log ind
    • Tilmeld dig
    • Nulstil din adgangskode
  • Shop
    • Kurv
  • Søg
  • Kontakt

Mobile Menu

  • Facebook
  • Instagram
  • YouTube

English Breakfast

30. januar 2021 af //  by Maria Ransborg

Gå til opskrift Udskriv

English Breakfast

Den engelske klassiske morgenmad kan skam også spises på keto. Dog bliver den ofte serveret med en skive toastbrød, det har jeg valgt at udelade her. Det er lidt for mange kulhydrater.
Bønnerne er også lige på grænsen, især fordi de ligger i den sødede tomatsovs. Så hold dig til de 2 spsk. af den, så går det.
Af pølser valgte jeg nogle gode ostepølser med chili og 90% kød. Der laves efterhånden mange forskellige, gå altid efter dem der indeholder mest kød.
Udskriv Pin Recipe
Forb. tid 10 min
Tilb. tid 15 min
Samlet tid 25 min
Ret Morgenmad
Køkken English
Antal 1
Kalorier 742 kcal

Ingredienser
  

  • 2 spsk Baked beans
  • 2 pølser med høj kød%
  • 3 stykker bacon
  • 2 æg
  • Lidt smør til stegning
  • Salt og peber

Sådan gør du
 

  • Tænd ovnen på 200 grader
  • Fordel dine bacon stykker på bagepapir på en bageplade og sæt dem midt i ovnen til de er tilpas sprøde
  • Smelt lidt smør på en pande og steg pølserne ved middel varme
  • Hæld baked beans i en kasserolle og varm godt op, lad dem gerne stå og simre ved svag varme imens du rører i dem jævnligt.
  • Smelt lidt smør på en ny pande og slå æggene ud heri.
  • Når det hele er færdigt, anrettes det på en tallerken og voila.
  • Velbekomme

Noter

Næringsindhold pr. portion: 
kcal: 742
Nettokulhydrater: 7,9 gram (4%)
Protein: 44,4 gram (25%)
Fedt: 56 gram (71%)

Nutrition

Calories: 742kcal
Keyword æg og bacon, baked beans, English breakfast, Morgenmad, pølser
Tried this recipe?Let us know how it was!

Kategori: Morgenmad, OpskrifterTag: bacon, baked beans, engelsk morgenmad, english breakfast, morgenmad, pølser, spejlæg

Relateret

Her er nogle indlæg fra samme kategori

Hokkaidosuppe

Bulletproof Coffee

Christinas ungdoms ret

Franskbrød

Æggemælk

Lottes Rösti

Grillede tomater

Pyt i pande.

Blomkålssalat

Græske oksespyd til grillen

Cremet pasta med bacon og kylling

Cheeseburger roulade

Previous Post: « Laks i Spinat
Next Post: Grønkålschips »
  • Om mig
  • Kontakt

Site Footer

  • Facebook
  • Instagram
  • YouTube
Her på siden kan du betale med:
  • MasterCard
  • Visa
MobilePay

Copyright © 2022 · Slank med keto · mail@slankmedketo.dk · Lammekær 40, 2600 Glostrup · Tlf.: 31 32 07 02 · CVR: 38034065

Vi bruger cookies for at give dig den bedst mulige oplevelse, når du besøger vores hjemmeside.

Læs mere om, hvilke cookies vi anvender eller slå dem fra under settings.

Slank med keto
Powered by  GDPR Cookie Compliance
Privatliv

Denne hjemmeside anvender cookies, for at give dig den bedst mulige oplevelse, når du navigerer rundt på siden. Information om cookies opbevares I din browser og har forskellige formål, som eksempelvis at genkende dig, når du vender tilbage til siden. De hjælper også vores team med, at forstå hvilke dele af vores hjemmeside du synes er mest spændende og brugbare.

Kun nødvendige cookies

"Kun nødvendige cookies" bør altid vælges, så vi kan gemme dine indstillinger for cookie indstillinger.

Hvis du deaktiverer denne cookie, kan vi ikke gemme dine indstillinger. Det betyder, at hver gang du besøger vores hjemmeside, så skal du aktivere eller deaktivere brugen af cookies igen.

Privatlivspolitik

Mere info om vores privatlivspolitik