• Menu
  • Skip to right header navigation
  • Skip til indhold
  • Skip to secondary navigation

Before Header

  • Facebook
  • Instagram
  • YouTube

Slank med keto

Dit online Keto univers

  • Forside
  • Tips & tricks
  • Opskrifter
  • Medlemmer
    • Log ind
  • Søg
  • Forside
  • Tips & tricks
  • Opskrifter
  • Medlemmer
    • Log ind
    • Tilmeld dig
  • Søg

Mobile Menu

  • Facebook
  • Instagram
  • YouTube

Chaffler

26. november 2020 af //  by Maria Ransborg

Gå til opskrift Udskriv

Chaffler

Ost og æg, så simpelt er det. Chaffler giver en fornemmelse af brød og kan sagtens bruges under pålæg på madpakken eller hvis resten af familien skal have rugbrød til frokost eller aftensmad.
Udskriv Pin Recipe
Forb. tid 3 minutter min
Tilb. tid 15 minutter min
Samlet tid 18 minutter min
Antal 6 Chaffler
Kalorier 122 kcal

Udstyr

  • Vaffeljern

Ingredienser
  

  • 4 æg
  • 140 gram revet ost

Sådan gør du
 

  • Varm vaffeljernet op
  • Slå æggene ud i en skål
  • Tilsæt den revne ost og rør godt sammen med et piskeris
  • Når vaffeljernet er klar, hælder du 1/3 op og lader dem bage ca.5 min afhængig af hvilket vaffeljern du har.
  • Fortsæt til du har brugt hele blandingen. Der er forskel på vaffeljernene. Med mit bliver der 6 chaffler, men det afhænger selvfølgelig af størrelsen på vaffeljernet.
  • Chafflerne er nu klar til at servere og er bedst friske. De kan dog gemmes i køleskabet og er gode på madpakken.

Noter

Næringsindhold pr. Chaffel:
Kalorier: 122 kcal.
Protein: 8,5 g
Fedt: 9 g
Nettokulhydrater: 0,33 g

Nutrition

Calories: 122kcal
Tried this recipe?Let us know how it was!

Kategori: Opskrifter, TilbehørTag: æg, chaffler, madpakke, nemt, ost, vaffeljern

Relateret

Her er nogle indlæg fra samme kategori

Hokkaidosuppe

Bulletproof Coffee

Franskbrød

Æggemælk

Lottes Rösti

Grillede tomater

Blomkålssalat

Græske oksespyd til grillen

Cremet pasta med bacon og kylling

Cheeseburger roulade

Madbrød med hvidløg og rosmarin

Asiatisk kyllingeret

Previous Post: « Keto Bearnaise
Next Post: Knækbrød med pålæg »

Site Footer

  • Facebook
  • Instagram
  • YouTube
Her på siden kan du betale med:
  • MasterCard
  • Visa
MobilePay

Copyright © 2023 · Slank med keto · mail@slankmedketo.dk · Lammekær 40, 2600 Glostrup · Tlf.: 31 32 07 02 · CVR: 38034065

Vi bruger cookies for at give dig den bedst mulige oplevelse, når du besøger vores hjemmeside.

Læs mere om, hvilke cookies vi anvender eller slå dem fra under settings.

Slank med keto
Powered by  GDPR Cookie Compliance
Privatliv

Denne hjemmeside anvender cookies, for at give dig den bedst mulige oplevelse, når du navigerer rundt på siden. Information om cookies opbevares I din browser og har forskellige formål, som eksempelvis at genkende dig, når du vender tilbage til siden. De hjælper også vores team med, at forstå hvilke dele af vores hjemmeside du synes er mest spændende og brugbare.

Kun nødvendige cookies

"Kun nødvendige cookies" bør altid vælges, så vi kan gemme dine indstillinger for cookie indstillinger.

Hvis du deaktiverer denne cookie, kan vi ikke gemme dine indstillinger. Det betyder, at hver gang du besøger vores hjemmeside, så skal du aktivere eller deaktivere brugen af cookies igen.

Privatlivspolitik

Mere info om vores privatlivspolitik