• Menu
  • Skip to right header navigation
  • Skip til indhold
  • Skip to secondary navigation

Before Header

  • Facebook
  • Instagram
  • YouTube

Slank med keto

Dit online Keto univers

  • Forside
  • Tips & tricks
  • Om mig
  • Opskrifter
  • Medlemmer
    • Log ind
    • Tilmeld dig
    • Nulstil din adgangskode
  • Søg
  • Kontakt
  • Forside
  • Tips & tricks
  • Om mig
  • Opskrifter
  • Medlemmer
    • Log ind
    • Tilmeld dig
    • Nulstil din adgangskode
  • Søg
  • Kontakt

Mobile Menu

  • Facebook
  • Instagram
  • YouTube

Burger- eller frokostboller

7. november 2020 af //  by Maria Ransborg

Gå til opskrift Udskriv

Burger- eller frokostboller

Gode til den lækre burger eller med pålæg i madpakken
Udskriv Pin Recipe
Forb. tid 15 min
25 min
Samlet tid 40 min
Antal 10 Boller
Kalorier 345 kcal

Ingredienser
  

  • 12 æg
  • 450 g hytteost
  • 100 g smeltet smør
  • 240 g mandelmel
  • 150 g kokosfibermel
  • 1 spsk bagepulver
  • 75 g sesamfrø
  • 3 spsk loppefrøskaller
  • 1 spsk salt
  • chili eller oregano til at drysse på toppen

Sådan gør du
 

  • Bland æg, hytteost og smeltet smør og rør det godt sammen
  • Bland alle de tørre ingredienser i en skål (ikke oregano/chili)
  • Rør alle ingredienserne godt sammen til en jævn masse.
  • Lad dejen hvile i 10 min.
  • Form bollerne med våde hænder. Husk at trykke bollerne ca.1 cm flade, så de får en større flade til burgere eller som pålægsboller.
  • Drys med sesamfrø og chili eller oregano efter smag
  • Bag bollerne i ca.20-25 min i 180 grader
  • Lad dem afkøle på en bagerist

Noter

Næringsindhold pr.bolle:
Kcal. 345
Nettokulhydrater: 2,8 g (3%)
Protein: 16,9 g (20%)
Fedt: 29,2 g (77%)

Kategori: Opskrifter, TilbehørTag: aftensmad, Burgerboller, burgere, chili, frokost, frokostboller, loppefrøskaller, mandelmel

Relateret

Her er nogle indlæg fra samme kategori

Tyrkisk pizza

Hytte boller

Pasta Carbonára

Pasta

Hvidløgsbrød

Bagt blomkålsmos

Bearnaise sauce

Wrap

Spicy Grøntsagssuppe

Kylling med Rosendrenge

Matildes Chorizo Omelet

Butternut Squash burger

Previous Post: « Lasagne á la Keto
Next Post: Paprikagryde med blomkålsmos »

Læserinteraktioner

Trackbacks

  1. Keto burger siger:
    21. november 2020 kl. 19:56

    […] Burger eller frokostboller […]

    Log ind for at svare
  2. Pulled pork siger:
    2. januar 2021 kl. 18:12

    […] Pulled pork serveres bedst som burgers, med hjemmelavet barbecue sauce og coleslaw. På keto går det selvfølgelig ikke, at spise burgerboller men et fint alternativ er disse ketoboller. […]

    Log ind for at svare
  • Om mig
  • Kontakt

Site Footer

  • Facebook
  • Instagram
  • YouTube
  • Om mig
  • Kontakt

Copyright © 2021 · www.slankmedketo.dk · Hjemmeside udviklet af LT Media

Vi bruger cookies for at give dig den bedst mulige oplevelse, når du besøger vores hjemmeside.

Læs mere om, hvilke cookies vi anvender eller slå dem fra under settings.

Slank med keto
Powered by  GDPR Cookie Compliance
Privatliv

Denne hjemmeside anvender cookies, for at give dig den bedst mulige oplevelse, når du navigerer rundt på siden. Information om cookies opbevares I din browser og har forskellige formål, som eksempelvis at genkende dig, når du vender tilbage til siden. De hjælper også vores team med, at forstå hvilke dele af vores hjemmeside du synes er mest spændende og brugbare.

Kun nødvendige cookies

"Kun nødvendige cookies" bør altid vælges, så vi kan gemme dine indstillinger for cookie indstillinger.

Hvis du deaktiverer denne cookie, kan vi ikke gemme dine indstillinger. Det betyder, at hver gang du besøger vores hjemmeside, så skal du aktivere eller deaktivere brugen af cookies igen.

Privatlivspolitik

Mere info om vores privatlivspolitik