Du har sikkert hørt om smørkaffe, bulletproof og keto kaffe. Kært barn har mange navne.
Jeg havde også virkelig svært ved at forestille mig at dette skulle smage godt. Men tro mig, det er virkeligt lækkert, lidt ligesom en virkelig god latte. Derudover bidrager den til din keton produktion med MCT olien (reklamelink). Smøret gør dig mæt og sætter gang i din fedtnedbrydning.
Vil du tilføje kollagen, kan du finde en god en via dette reklamelink.
Kollagen er et protein der forefindes i vores krop. Det findes i hele kroppen – men hovedsageligt i muskler og bindevæv, hvor det har en særligt vigtigt rolle i forhold til dannelse af og funktion af hud, hår, negle, led, sener og knogler.
Bulletproof Coffee
Min yndlings Bulletproof kaffe. Husk at den tæller som et måltid. Ikke en snack. Denne kaffe giver dig med MCT olien de bedste forudsætninger for at få dannet en masse gode ketoner i leveren. Jeg har i denne tilsat kollagen, som styrker knogler, sener og led. Det kan du gøre, men det har ikke betydning for smag og konsistens. Blot en nem måde at få sin kollagen på.
Ingredienser
- 20 Gram Smør
- 1 spsk MCT olie
- 2 tesk Instant kaffe Nescafe gold, Crema
- 1 kop Kogende vand
Video
Noter
Næringsindhold pr. person:
Netto kulhydrater: 0 g.
Protein: 9 g.
Fedt: 31 g.
Nutrition
Calories: 322kcal
Tried this recipe?Let us know how it was!
Franskbrød
[…] Selv tager jeg 1 spiseskefuld Qetomax MCT olie 3 gange om dagen. Jeg blender den i min kaffe med collagen om morgenen. Nogle gange sammen med 20g. smør, hvis det skal være rigtig lækkert og jeg ikke spiser morgenmad. Se min opskrift på Bulletproof coffee her. […]