• Menu
  • Skip to right header navigation
  • Skip til indhold
  • Skip to secondary navigation

Before Header

  • Facebook
  • Instagram
  • YouTube

Slank med keto

Dit online Keto univers

  • Forside
  • Tips & tricks
  • Om mig
  • Opskrifter
  • Medlemmer
    • Log ind
    • Tilmeld dig
    • Nulstil din adgangskode
  • Shop
    • Kurv
  • Søg
  • Kontakt
  • Forside
  • Tips & tricks
  • Om mig
  • Opskrifter
  • Medlemmer
    • Log ind
    • Tilmeld dig
    • Nulstil din adgangskode
  • Shop
    • Kurv
  • Søg
  • Kontakt

Mobile Menu

  • Facebook
  • Instagram
  • YouTube

Blomkålssalat

1. maj 2021 af //  by Maria Ransborg

Gå til opskrift Udskriv

Du kender helt sikkert den danske, traditionelle “kold kartoffelsalat”. Den er genial til grillmad og meget andet. Men da kartofler ikke er så god i kombination med keto, skal vi jo finde noget der er lige så godt.

Denne blokålssalat er lige så cremet og lækker. Den går til hvad som helst du lægger på grillen en skøn sommeraften.

Blomkålssalat

Perfekt til en varm forårs- eller sommeraften med grillmad.
Udskriv Pin Recipe
Forb. tid 10 min
Tilb. tid 30 min
Samlet tid 40 min
Ret grillmad, grilltilbehør, Tilbehør
Køkken Dansk
Antal 4
Kalorier 293 kcal

Ingredienser
  

  • 1 blomkål
  • 2 dl. creme fraiche 38%
  • 1 dl. mayonnaise
  • 1 spsk. æble cider eddike
  • 15-20 grønne asparges
  • 1 håndfuld persille
  • 1 håndfuld purløg
  • 1 håndfuld dild
  • Salt og peber

Sådan gør du
 

  • Blomkålen skæres i små buketter og koges mør i letsaltet vand
    herefter hældes vandet fra og blomkålen skal afkøle
  • Vask krydderurterne og tør dem godt
  • Bland creme fraiche, mayonnaise, æble cider eddike, salt og peber.
  • Krydderurterne hakkes i små stykker og tilsættes
  • Når blomkålen er kølet af, tilsættes denne. Der røres godt og herefter sættes retten på køl indtil servering.

Noter

Næringsindhold pr. portion:
Kcal: 293
Nettokulhydrater: 4 gram (5%)
Protein: 2,8 gram (4%)
Fedt: 29,4 gram (91%)
 

Nutrition

Calories: 293kcalFat: 29.4gProtein: 2.8gCarbohydrates: 4g
Keyword blomkål, Grillmad
Tried this recipe?Let us know how it was!

Kategori: Tilbehør, OpskrifterTag: blomkålssalat, grillmad, sommermad, tilbehør, tilbehør til grill

Relateret

Her er nogle indlæg fra samme kategori

Hokkaidosuppe

Bulletproof Coffee

Christinas ungdoms ret

Franskbrød

Æggemælk

Lottes Rösti

Grillede tomater

Pyt i pande.

Græske oksespyd til grillen

Cremet pasta med bacon og kylling

Cheeseburger roulade

Bruschetta

Previous Post: « Græske oksespyd til grillen
Next Post: Pyt i pande. »
  • Om mig
  • Kontakt

Site Footer

  • Facebook
  • Instagram
  • YouTube
Her på siden kan du betale med:
  • MasterCard
  • Visa
MobilePay

Copyright © 2022 · Slank med keto · mail@slankmedketo.dk · Lammekær 40, 2600 Glostrup · Tlf.: 31 32 07 02 · CVR: 38034065

Vi bruger cookies for at give dig den bedst mulige oplevelse, når du besøger vores hjemmeside.

Læs mere om, hvilke cookies vi anvender eller slå dem fra under settings.

Slank med keto
Powered by  GDPR Cookie Compliance
Privatliv

Denne hjemmeside anvender cookies, for at give dig den bedst mulige oplevelse, når du navigerer rundt på siden. Information om cookies opbevares I din browser og har forskellige formål, som eksempelvis at genkende dig, når du vender tilbage til siden. De hjælper også vores team med, at forstå hvilke dele af vores hjemmeside du synes er mest spændende og brugbare.

Kun nødvendige cookies

"Kun nødvendige cookies" bør altid vælges, så vi kan gemme dine indstillinger for cookie indstillinger.

Hvis du deaktiverer denne cookie, kan vi ikke gemme dine indstillinger. Det betyder, at hver gang du besøger vores hjemmeside, så skal du aktivere eller deaktivere brugen af cookies igen.

Privatlivspolitik

Mere info om vores privatlivspolitik