• Menu
  • Skip to right header navigation
  • Skip til indhold
  • Skip to secondary navigation

Before Header

  • Facebook
  • Instagram
  • YouTube

Slank med keto

Dit online Keto univers

  • Forside
  • Tips & tricks
  • Opskrifter
  • Medlemmer
    • Log ind
  • Søg
  • Forside
  • Tips & tricks
  • Opskrifter
  • Medlemmer
    • Log ind
    • Tilmeld dig
  • Søg

Mobile Menu

  • Facebook
  • Instagram
  • YouTube

Bagt blomkålsmos

21. februar 2021 af //  by Maria Ransborg

Gå til opskrift Udskriv

Bagt blomkålsmos

Lækker, cremet blomkålsmos med ost og let gylden, sprød skorpe.
Udskriv Pin Recipe
Forb. tid 10 min
Tilb. tid 25 min
Ret aftensmad,, grøntsager, Tilbehør
Antal 2
Kalorier 297 kcal

Ingredienser
  

  • 1 blomkål
  • 100 gram flødeost
  • 50 gram revet ost
  • salt og peber

Sådan gør du
 

  • Tænd ovnen på 190 grader
  • blomkålen skæres fri af bladene og koges mor i ca.7-8 min
  • vandet dryppes fra og blomkålen tilsættes flødeosten.
  • det blende med en stavblender, der tilsættes salt og peber
  • den revne ost røres i massen og det fordeles i smurte ramekinere eller et større, smurt ovnfast fad
  • mosen sættes i ovnen indtil toppen er gylden og sprød
  • velbekomme

Noter

Næringsindhold pr. portion:
Kcal: 297
Nettokulhydrater: 9 gram (12%)
Protein: 9,9 gram (13%)
Fedt: 24,2 gram (74%)

Nutrition

Calories: 297kcal
Keyword blomkål, blomkålsmos
Tried this recipe?Let us know how it was!

Kategori: Opskrifter, TilbehørTag: bagt blomkålsmos, blomkål, blomkålsmos, grøntsager

Relateret

Her er nogle indlæg fra samme kategori

Hokkaidosuppe

Bulletproof Coffee

Franskbrød

Æggemælk

Lottes Rösti

Grillede tomater

Blomkålssalat

Græske oksespyd til grillen

Cremet pasta med bacon og kylling

Cheeseburger roulade

Madbrød med hvidløg og rosmarin

Asiatisk kyllingeret

Previous Post: « Bearnaise sauce
Next Post: Pasta »

Site Footer

  • Facebook
  • Instagram
  • YouTube
Her på siden kan du betale med:
  • MasterCard
  • Visa
MobilePay

Copyright © 2023 · Slank med keto · mail@slankmedketo.dk · Lammekær 40, 2600 Glostrup · Tlf.: 31 32 07 02 · CVR: 38034065

Vi bruger cookies for at give dig den bedst mulige oplevelse, når du besøger vores hjemmeside.

Læs mere om, hvilke cookies vi anvender eller slå dem fra under settings.

Slank med keto
Powered by  GDPR Cookie Compliance
Privatliv

Denne hjemmeside anvender cookies, for at give dig den bedst mulige oplevelse, når du navigerer rundt på siden. Information om cookies opbevares I din browser og har forskellige formål, som eksempelvis at genkende dig, når du vender tilbage til siden. De hjælper også vores team med, at forstå hvilke dele af vores hjemmeside du synes er mest spændende og brugbare.

Kun nødvendige cookies

"Kun nødvendige cookies" bør altid vælges, så vi kan gemme dine indstillinger for cookie indstillinger.

Hvis du deaktiverer denne cookie, kan vi ikke gemme dine indstillinger. Det betyder, at hver gang du besøger vores hjemmeside, så skal du aktivere eller deaktivere brugen af cookies igen.

Privatlivspolitik

Mere info om vores privatlivspolitik