Avokado med tun
En 80'er klassiker som forret. I dag den ideelle morgenmad eller frokost.
Ingredienser
- 1 avokado
- 1 dåse tun i olie
- 2 spsk creme fraiche 38% kan skiftes ud med mayonnaise
- salt og peber
- evt lidt rejer som pynt
Sådan gør du
- Bland tun og creme fraiche.
- Smag til med salt og peber
- Skær din avokado over og læg tunen i hullerne
- pynt evt med rejer
Noter
Næringsindhold pr. portion:
Kcal: 665
Nettokulhydrater: 3,6 gram (2%)
Protein: 44,1 gram (27%)
Fedt: 51,4 gram (71%)
Pikant kylling i fad
